2020-04-13 眠れないよー 眠れない かといってスマホを開いてしまうと 益々眠れない のは、わかっているが ついつい取り出してしまうから 困ったもんだ… どうやったら眠れる? あぁー とりあえず 瞑想でもしてみよ